International Yoga dag

Kom med til en særlig yogaoplevelse, hvor vi fejrer international yogadag med 1½ times nærvær, bevægelse og ro. Vi starter med den mere dynamiske og energifyldte yang yoga, hvor kroppen bliver vækket og styrket gennem bevægelse og flow. Herefter bevæger vi os stille over i den blide og afspændende yin yoga, hvor vi giver slip, finder ro og lader kroppen lande helt. Efter yogatimen bliver der tid til hygge og fællesskab. Jeg serverer te og lidt snacks, og der vil være mulighed for at snakke, slappe af og nyde stemningen sammen. Alle er velkomne – både begyndere og øvede